צור קשר

טכניקת שחייה 
ממליצים

טכניקת שחייה 
לילדים
טכניקת שחייה 
דפוסי שחייה

טכניקת שחייה 
חנות

טכניקת שחייה 
גלרייה

טכניקת שחייה 
הסיפור

טכניקת שחייה 
דף הבית

טכניקת שחייה 


הסבר על 6 מאפייני שחייה המשמשים לזיהוי שחיינים, ומה טכניקות האימון המתאימות ביותר עבורם


 
 
מהו דפוס השחייה שלך

?מהו דפוס השחייה שלך
?האם אתה מסתמך על כוח הגוף ועל תנועות חזקות או שתנועותיך במים זהירות יותר
האם אתה אוהב לסיים דברים במהירות, או שאתה מעדיף "לקחת את הזמן"  ו"להתנתק" מן     ?הסביבה
  ?האם אתה חושש משחייה, או חש בטוח לחלוטין ביכולותיך במים


שיטת מאסטר סווים משתמשת בדפוסי שחייה על מנת להתאים תכנית לימוד ואימון לסגנון השחייה שלך

 http://bit.ly/swimtypeheb  :   הקלק כאן למידע נוסף על דפוס השחייה שלך

 מדוע, למרות שרבים מן השחיינים הטובים בעולם שוחים בסגנונות שונים זה מזה
 ?  לכולם תנועה יעילה ביותר במים

בחינת שחיינים רבים, מראה כי ניתן "לקבץ" מאפיינים מסוימים בתנועות השחייה שלהם לשישה סגנונות קלאסיים

בבחינה מעמיקה יותר, ניתן לראות כי לעתים קרובות סגנונות שחייה הם גם בעלי מאפיינים פיזיולוגיים דומים. כך, לכל אחד מששת סגנונות השחייה הותאם פרופיל שחייה ייחודי

סגנון שחייה + פרופיל שחייה = דפוס שחייה

זהו המפתח לשיטת מאסטר סווים לשיפור הטכניקה ויעילות התנועה במים. השיטה מתייחסת לכל דפוס שחייה באופן שונה על ידי הדגשת נקודות חוזק טבעיות במים תוך טיפול שיטתי בנקודות תורפה. התוצאה היא קצב שיפור מהיר בהרבה והשגת רמת שחייה גבוהה יותר בהשוואה למצב שבו מנסים להתחיל מאפס, להתייחס לכולם בשיטה זהה ולנסות לגרום לכולם לשחות בסגנון אחיד במטרה להשיג 'תמונה מושלמת' לכאורה